Hidratação é arma contra pedras nos rins

Beber água, comer frutas cítricas e não abusar das bebidas alcoólicas pode previnir o surgimento do cálculo renal, popularmente conhecido como pedras nos rins. O homem expele sais de cálcio, ácido úrico e outra substâncias pela urina. A urina fica saturada em algumas condições, formando cristais. O acumulo desses cristais forma as pedras nos rins. Quando o cálculo renal é formado e obstrui a passagem da urina, provoca uma dor aguda, que é o principal sintoma. O urologista Alcides Mosconi explica que 12% da população apresenta cálculo renal. Em 80% dos casos, as pedras são expelidas naturalmente. Os demais pacientes apresentam fortes dores e outros problemas, como infecções que precisam ser tratadas com medicamentos e procedimentos cirúrgicos.

Uma pedra nos rins leva anos para ser formada, mas nunca é demais prevenir e a principal arma contra as pedra nos rins é a ingestão frequente de líquidos, principalmente de água. O chá de quebra-pedra é um mito, o que expele a pedra é a água. Outra arma são as frutas cítricas, que contêm uma substância que inibe a formação de cálculos.